Σάββατο 1/11/2014

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   1/11/2014  Αίθριος ο καιρός στην Ελλάδα.

Με αραιή συννεφιά και ηλιοφάνεια στο μεγαλύτερο μέρος της Χώρας.

Πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα στην νότια, νοτιοανατολική Θεσσαλία, στην κεντρική και στην ανατολική στερεά Ελλάδα, στην Αττική, στην Εύβοια, στην βορειοδυτική Πελοπόννησο, στις Κυκλάδες, στην Λέσβο, στην Χίο και στην Κρήτη.

Πυκνά θα είναι τα σύννεφα από το μεσημέρι και στην περιοχή της Θράκης.

Ασθενή και σποραδική θα είναι η βροχή που θα πέσει στην διάρκεια της ημέρας στην νότια, νοτιανατολική Θεσσαλία, στην κεντρική και στην ανατολική στερεά Ελλάδα, στην κεντρική και στην βόρεια Εύβοια, στην βόρεια Πελοπόννησο, πιο έντονη θα είναι η βροχή που θα πέσει στην Κρήτη.

Λίγα χιόνια θα πέσουν στα ορεινά της δυτικής Μακεδονίας, στην Ήπειρο, στην κεντρική στερεά Ελλάδα και ίσως και στα ορεινά της βόρειας Πελοποννήσου.  

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής  Μακεδονίας.         

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχει το νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος

( Δωδεκάνησα ).

2 –  7  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

3 –  7 στο νότιο αιγαίο. 2 – 5  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος. 

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από -4C  έως 20C

Ο καιρός στην Λάρισα  Με αραιή συννεφιά και ηλιοφάνεια στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας. Πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα κυρίως τις πρώτες πρωινές ώρες. Άνεμοι επιφανείας θα είναι ΒΔ – ΒΑ – Β – ΝΔ – ΒΔ    θα κυμανθούν από 3 έως 13 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  10C και υψηλή  17C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1024. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 40% έως και 77%.

LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα.

Θερμοκρασίες Ημέρας 31/10/2014

Η Microsoft εισέρχεται στην αγορά του mobile health με το Microsoft Band

Η Microsoft εισέρχεται στην αγορά του mobile health με την άμεση διάθεση ενός περικάρπιου, σχετικά χαμηλού κόστους, που συλλέγει πλήθος μετρήσεων από την σωματική λειτουργία του ατόμου που το φοράει, τις προωθεί στους διακομιστές της υπηρεσίας Microsoft Health για ανάλυση και επιστρέφει προτάσεις για την βελτίωση της διατροφής, της υγείας και της ευεξίας του.

Το Microsoft Band δεν απευθύνεται αποκλειστικά σε κατόχους τηλεφώνων με Windows, αλλά μπορεί να επικοινωνεί και με smartphone Android, iPhone ή iPad.

Το Microsoft Band είναι άμεσα διαθέσιμο προς το παρόν μόνο στις ΗΠΑ, αντί 199 δολαρίων. Η Apple ανακοίνωσε στις αρχές Σεπτεμβρίου το δικό της smartwatch, στις λειτουργίες του οποίου περιλαμβάνονται και ανάλογες με αυτές που θα εκτελεί το Microsoft Band, εντούτοις θα κυκλοφορήσει στις αρχές του επόμενου έτους, το 2015 και θα κοστίζει 349 δολάρια. Πάντως, η Apple έχει ήδη καταστρώσει τα δικά της σχέδια για το mobile health και έχει ήδη έτοιμο το Healthkit της.

«Σκοπός του Microsoft Band δεν είναι να αποτελέσει fashion statement, ούτε να αντικαταστήσει το ρολόι σας», σημειώνει ο Quintin Morris, Senior Industrial Designer στην Microsoft, «αλλά να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση οποιασδήποτε δραστηριότητας επιλέξετε».
Το συνοδευτικό app, Microsoft Health συλλέγει δεδομένα από το περικάρπιο της Microsoft, αλλά και άλλα γκάτζετ υγείας και app, όπως ο καρδιακός παλμός (αδιάλειπτα, επί 24ώρου), τα βήματα, οι θερμίδες κ.ά., και η «Μηχανή Νοημοσύνης» του θα αναλύει σε ποιες ασκήσεις γυμναστικής καταναλώθηκαν οι περισσότερες θερμίδες, θα υπολογίζει τον χρόνο ανάκαμψης ανάλογα με την ένταση της άσκησης καθώς και τις ώρες ξεκούραστου ύπνου. Μελλοντικά, η εταιρεία σχεδιάζει να συνδυάσει δεδομένα που αφορούν την άσκηση με πληροφορία από το ημερολόγιο και τα e-mail από το Office για να διακρίνει πως συνδέονται οι επιδόσεις στην γυμναστική με το εργασιακό πρόγραμμα, την σχέση ενός καλού πρωινού με την ταχύτητα τρεξίματος, ή εάν ο αριθμός των συσκέψεων συσχετίζεται με την ποιότητα του ύπνου.

Στον πρότυπο αισθητήρα καρδιακού παλμού της Microsoft που λειτουργεί συνεχώς έχει ανατεθεί η ακριβής μέτρηση των θερμίδων και της ποιότητας του ύπνου. Ωστόσο, σημειώνεται πως όσο καλός κι αν είναι ένας αισθητήρας (το MS Band έχει δέκα), εάν δεν εφαρμόζει τέλεια στο δέρμα τότε δεν θα καταγράψει τίποτα, γι'αυτό η σχεδίασή του αποτέλεσε ιδιαίτερη πρόκληση που οδήγησε σε ένα περικάρπιο 18,5 χιλιοστών σε τρία διαφορετικά μεγέθη, για την επιλογή του οποίου η Microsoft παραπέμπει ακόμα και σε ένα αρχείο pdf που θα βοηθήσει στην ακριβή μέτρηση του καρπού του δυνητικού χρήστη.

Το Microsoft Band φέρνει επίσης στον καρπό του χεριού τις λεγόμενες «έξυπνες» ειδοποιήσεις, όπως  εισερχόμενες κλήσεις, μηνύματα και ενημερώσεις από τα σάιτ κοινωνικής δικτύωσης. Επίσης, το Microsoft Band θα υποστηρίζει την τεχνολογία επικοινωνίας με φωνητικές εντολές της Microsoft στα Windows 8.1, γνωστή ως Cortana.

Ενδιαφέρον είναι ότι η Microsoft θα διαθέτει 10 αισθητήρες σε όσους κατασκευαστές επιθυμούν να κατασκευάσουν το δικό τους smartband και να στέλνουν τις μετρήσεις τους στο Microsoft Health, πρακτική που φανερώνει την στρατηγική του αμερικανικού κολοσσού στον αναδυόμενο τομέα του mobile health. To Microsoft Health δέχεται ήδη δεδομένα από το περικάρπιο UP της Jawbone, καθώς και τα app MapMyFitness, MyFitnessPal και RunKeeper και θα μπορεί να μεταφέρει στοιχεία από το περικάρπιο στο
Microsoft HealthVault, μια θωρακισμένη πλατφόρμα υγείας της εταιρείας που συνδέει ασθενείς με τους θεράποντες γιατρούς εδώ και μια δεκαετία.

Sasa Mpasta - Moy Mathes Erwta (Eksapsi) - OFFICIAL VIDEOCLIP 2013

Παρασκευή 31/10/2014

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   31/10/2014  Συννεφιασμένος  ο καιρός στην Ελλάδα.

Με συννεφιά στο μεγαλύτερο μέρος της Χώρας, πιο αραιά θα είναι τα σύννεφα με ηλιοφάνεια στην διάρκεια της ημέρας στις παράκτιες περιοχές της δυτικής Ελλάδας, στο βόρειο Ιόνιο πέλαγος και στο νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

Σποραδική θα είναι η βροχή που θα πέσει στην Μακεδονία, στην Ήπειρο, στην κεντρική και στην ανατολική στερεά Ελλάδα, στην ανατολική Θεσσαλία, στην Εύβοια, στην Αττική, στο κεντρικό Αιγαίο πέλαγος και στις βόρειες περιοχές της Κρήτης.

Πιο έντονη θα είναι η βροχή που θα πέσει κυρίως έως το μεσημέρι στην Μαγνησία και από το απόγευμα στην δυτική Πελοπόννησο.

Λίγα χιόνια θα πέσουν στα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής Μακεδονίας, στην κεντρική στερεά Ελλάδα και στον Όλυμπο. 

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής  Μακεδονίας.         

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχει το νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

2 –  7  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

3 –  7 στο νότιο αιγαίο. 2 – 6  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος. 

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από -4C  έως 21C

Ο καιρός στην Λάρισα  Με συννεφιά και ηλιοφάνεια κυρίως έως το μεσημέρι. Πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα από το απόγευμα. Προσοχή στην πρωινή ομίχλη. Άνεμοι επιφανείας θα είναι ΒΑ – ΒΒΑ – ΒΔ    θα κυμανθούν από 3 έως 16 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  9C και υψηλή  15-16C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1022. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 39% έως και 90%.

LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα. 

Θερμοκρασίες Ημέρας 30/10/2014

Νέο είδος οπτικής ίνας θα έβαζε φωτιά στο Διαδίκτυο

Αϊντχόφεν, Ολλανδία

Είναι μια τεχνολογία που θα επέτρεπε το κατέβασμα ταινιών υψηλής ανάλυσης ταχύτερα από ό,τι ανοιγοκλείνουν τα ανθρώπινα μάτια. Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Ευρώπη αναφέρουν ότι ανέπτυξαν ένα νέο είδος οπτικής ίνας, η οποία  ανεβάζει την ταχύτητα μετάδοσης δεδομένων στον αστρονομικό αριθμό των 255 terabit ανά δευτερόλεπτο.

Σε αντίθεση με τις συμβατικές οπτικές ίνες, οι οποίες διαθέτουν έναν μόνο πυρήνα κατά μήκος του οποίου ταξιδεύει το φως, η νέα ίνα προσφέρει επτά τέτοιες λωρίδες κυκλοφορίας.

• Νέο ρεκόρ μετάδοσης δεδομένων σε χάλκινα τηλεφωνικά καλώδια

Σε συνδυασμό με την προσθήκη δύο επιπλέον «ορθογώνιων διαστάσεων», κάτι που ισοδυναμεί με τρία αυτοκίνητα που κινούνται το ένα πάνω στο άλλο στην ίδια λωρίδα κυκλοφορίας, η νέα προσέγγιση προσφέρει 21 φορές μεγαλύτερη ταχύτητα από το σημερινό στάνταντ των 4-8 Tbit/sec στα δίκτυα επικοινωνιών.

Αυτό θα επέτρεπε το κατέβασμα μιας ταινίας μεγέθου 1 gigabyte σε 0,03 χιλιοστά του δευτερολέπτου, ενώ η μεταφορά του περιεχομένου από έναν σκληρό δίσκο του ενός terabyte θα απαιτούσε γύρω στα 31 χιλιοστά του δευτερολέπτου.

Συγκριτικά, τα ανθρώπινα βλέφαρα χρειάζονται 300 με 400 millisecond για να ανοιγοκλείσουν.

«Με διάμετρο μικρότερη από 200 μικρόμετρα [χιλιοστά του χιλιοστού], η νέα ίνα δεν καταλαμβάνει σημαντικά περισσότερο χώρο από τις συμβατικές οπτικές ίνες» επισημαίνει ο Δρ Τσίγκο Οκόνκουο του Πανεπιστημίου του Αϊνχτόφεν στην Ολλανδία, ο οποίος συνεργάστηκε στη μελέτη με το Πανεπιστήμιο της Κεντρικής Φλόριντα.

Η ανάπτυξη της νέας τεχνολογίας χρηματοδοτήθηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση στο πλαίσιο του 7ου Προγράμματος-Πλαισίου για την Έρευνα.

Στο επόμενο ερευνητικό πρόγραμμα της ΕΕ, το Horizon 2020, έχει τεθεί στόχος για αύξηση της ταχύτητας στην κλίμακα των petabit ανά δευτερόλεπτο.

Η μελέτη δημοσιεύεται online στο Nature Photonics.

Newsroom ΔΟΛ

SILVA GUNBARDHI & ROVENA IBRAHIMI - Gjitonen qe kisha prane, 100 VJET MUZIKE

Πέμπτη 30/10/2014

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   30/10/2014  Αίθριος ο καιρός στην Ελλάδα.

Με αραιή συννεφιά και ηλιοφάνεια στο μεγαλύτερο μέρος της Χώρας.

Πολύ πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα στις βόρειες περιοχές της Μακεδονίας, στην Χαλκιδική, στην ανατολική Μακεδονία, στην Θράκη και στο ανατολικό αιγαίο πέλαγος.

Από το μεσημέρι πυκνά θα είναι επίσης θα είναι τα σύννεφα στο βόρειο αιγαίο πέλαγος, στην δυτική Μακεδονία, έως το απόγευμα τα σύννεφα θα πυκνώσουν στο μεγαλύτερο μέρος της Χώρας.

Βροχές στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας θα πέσουν στην ανατολική Μακεδονία, στην Θράκη, στο βόρειο, βορειοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

Πιο ασθενή θα είναι η βροχή που θα πέσει στην Κρήτη, στην κεντρική και στην δυτική Μακεδονία, στην Ήπειρο, στην δυτική στερεά Ελλάδα, και στην ανατολική Πελοπόννησο.

Βροχές από το απόγευμα θα πέσουν επίσης στην ανατολική Θεσσαλία και στο κεντρικό, βορειοδυτικό αιγαίο πέλαγος.

Λίγα χιόνια θα πέσουν στα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής Μακεδονίας, στην Ήπειρο και στον Όλυμπο. 

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής  Μακεδονίας.         

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχουν οι νότιες περιοχές της κεντρικής Κρήτης.

2 –  7  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

2 –  6 στο νότιο αιγαίο. 2 – 5  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος. 

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από -3C  έως 22C

Ο καιρός στην Λάρισα  Με αραιή συννεφιά και ηλιοφάνεια στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας. Πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα από το απόγευμα. Άνεμοι επιφανείας θα είναι Δ – ΒΔ – Β – ΑΒΑ – ΒΔ    θα κυμανθούν από 3 έως 16 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  8C και υψηλή  18-19C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1019. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 50% έως και 93%.

LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα. 

Θερμοκρασίες Ημέρας 29/10/2014

Φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες αναστρέφουν την απώλεια μνήμης

Νέα Υόρκη

Οι φλαβανόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται στο κακάο και τη σοκολάτα, αναστρέφουν την φυσική απώλεια μνήμης λόγω γήρατος, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Neuroscience.

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που τεκμηριώνει ότι η φυσιολογική έκπτωση της λειτουργίας της μνήμης λόγω γήρατος όχι μόνο μπορεί να ανακοπεί, αλλά επίσης μπορεί να υπάρξει βελτίωση της μνήμης μετά από συγκεκριμένη διατροφική παρέμβαση.

Οι φλαβανόλες εμπεριέχονται εκτός από το κακάο και στα φύλλα του τσαγιού, καθώς επίσης σε ορισμένα φρούτα (σταφύλια, μούρα κ.α.) και λαχανικά. Οι εν λόγω ουσίες, ιδίως η επικατεχίνη, θεωρούνται ότι βελτιώνουν επίσης την καρδιαγγειακή υγεία, προστατεύοντας από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Τάουμπ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκη, με επικεφαλής τον καθηγητή Νευρολογίας Δρ Σκοτ Σμολ, ζήτησαν από 39 υγιείς εθελοντές, 50 - 69 ετών να κάνουν επί τρεις μήνες διατροφή, είτε πλούσια (900mg/μέρα), είτε πτωχή σε φλαβανόλες (10mg/μέρα).

Πριν και μετά τη μελέτη οι εθελοντές υποβλήθηκαν τόσο σε εγκεφαλική απεικόνιση, όσο και σε τεστ μνήμης. Η έρευνα έδειξε ότι, όσοι είχαν καταναλώσει πολλές φλαβανόλες στη διάρκεια του τριμήνου, εμφάνιζαν τόσο βελτίωση στη λειτουργία του εγκεφάλου (ιδίως στον ιππόκαμπο που σχετίζεται με τη μνήμη), όσο και καλύτερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης (κατά περίπου 25% σε σχέση με όσους δεν είχαν καταναλώσει φλαβανόλες).

«Αν ένας συμμετέχων (σ.σ. από την ομάδα της υψηλής κατανάλωσης φλαβανολών) είχε την τυπική μνήμη ενός 60χρονου στην αρχή της μελέτης, μετά από τρεις μήνες το ίδιο πρόσωπο είχε κατά μέσο όρο τη μνήμη ενός 30χρονου ή 40χρονου», εξηγεί ο Δρ  Σμολ αλλά υπογραμμίζει ότι, το αποτέλεσμα θα πρέπει να επαληθευτεί σε μεγαλύτερου εύρους κλινικές μελέτες.

Να σημειωθεί ότι, η ποσότητα και το μίγμα φλαβανολών που χρησιμοποίησαν οι ερευνητές στο πείραμα, είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που περιέχονται στο κακάο και στις σοκολάτες του εμπορίου. Συνεπώς είναι άστοχο να ξεκινήσει κάποιος να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες σοκολάτας ή κακάο προκειμένου να αποκομίσει τα ίδια οφέλη με αυτά της μελέτης.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι, εκτός από τις φλαβανόλες, η σωματική άσκηση βελτιώνει επίσης τη μνήμη. Καθώς οι άνθρωποι γερνάνε, η επιδείνωση της μνήμης είναι συχνό φαινόμενο σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Η φυσιολογική αυτή σταδιακή απώλεια της μνήμης συνήθως δεν έχει αισθητή επίπτωση στην ποιότητα της ζωής και είναι -ανατομικά και λειτουργικά- διαφορετική κατάσταση από την απώλεια της μνήμης που συνεπάγεται η νόσος Αλτσχάιμερ.

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ

Να μη χαθείς ποτέ από τη ζωή μου - Μαρινέλλα

Τετάρτη 29/10/2014

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   29/10/2014  Συννεφιασμένος  ο καιρός στην Ελλάδα.

Με συννεφιά στο μεγαλύτερο μέρος της Χώρας, πιο αραιά θα είναι τα σύννεφα με ηλιοφάνεια τις πρώτες πρωινές ώρες στο βόρειο Ιόνιο πέλαγος, στην δυτική βορειοδυτική Ελλάδα, στο νότιο, νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

Έντονες θα είναι οι βροχές που θα πέσουν το πρωί στο νότιο Ιόνιο πέλαγος, και στην βόρεια Εύβοια, στην ανατολική Χαλκιδική, στο βόρειο αιγαίο πέλαγος  και στην ανατολική Μακεδονία.

Πιο ασθενή θα είναι η βροχή που θα πέσει στην Θεσσαλία, στην στερεά Ελλάδα,  στην βόρεια Αττική, στην Πελοπόννησο, στις Κυκλάδες και στην Κρήτη.  

Λίγα χιόνια θα πέσουν στα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής Μακεδονίας, στην Ήπειρο και στον Όλυμπο. 

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της δυτικής και της ανατολικής  Μακεδονίας.         

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχει το νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.  

2 –  6  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

2 –  6 στο νότιο αιγαίο. 2 – 5  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος. 

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από -3C  έως 21C

Ο καιρός στην Λάρισα  Με πυκνή συννεφιά στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας. Ασθενή θα είναι η βροχή θα πέσει κυρίως από το μεσημέρι. Άνεμοι επιφανείας θα είναι ΒΑ – ΒΒΑ – ΒΔ   θα κυμανθούν από 11 έως 16 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  11C και υψηλή  13,7C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1019. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 75% έως και 87%.

LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα.