ΦΑΝΗ ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ - ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ [OFFICIAL VIDEO CLIP]

Σάββατο 14/9/2013

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   14/9/2013  Αίθριος ο καιρός στην Ελλάδα. Με πλήρη σχεδόν ηλιοφάνεια το πρωί σε ολόκληρη την Χώρα.

Συννεφιά το πρωί θα έχει η δυτική Πελοπόννησο, η δυτική Μακεδονία, η Θράκη και το βορειοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

Από το μεσημέρι λίγες αραιές νεφώσεις θα έχει η Αττική, η ανατολική Πελοπόννησο και η κεντρική Μακεδονία.

Ασθενή βροχή το πρωί θα πέσει στα ορεινά της δυτικής Μακεδονίας και πιθανός στην βόρεια Πελοπόννησο.

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της ανατολικής  Μακεδονίας.        

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχουν οι νότιες περιοχές της κεντρικής Κρήτης.

2 – 6  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

2 – 7  στο νότιο αιγαίο. 3 – 6  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος.

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από 3C  έως 33C.  

Ο καιρός στην Λάρισα  Με πλήρη ηλιοφάνεια από το πρωί και καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Άνεμοι επιφανείας θα είναι ΔΒΔ – ΒΔ –  ΒΒΔ – ΑΝΑ    θα κυμανθούν από 9 έως 22 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  18C και υψηλή  29C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1015. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 29% έως και 51%.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Στην σελίδα υπάρχουν κάποια ενδιαφέροντα LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα.

Ο ύπνος ανανεώνει και προστατεύει τον εγκέφαλο

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

Ο ύπνος ανανεώνει και αυξάνει τον αριθμό ορισμένων εγκεφαλικών κυττάρων, ιδίως εκείνων που παράγουν τη μυελίνη, τη «μονωτική ουσία» των νεύρων, η καταστροφή της οποίας σχετίζεται με παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν των ΗΠΑ, με επικεφαλής την Δρ Κιάρα Κιρέλι κατέληξαν στο παραπάνω συμπέρασμα κάνοντας πειράματα σε ποντίκια.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα πρόδρομα (ανώριμα) ολιγοδενδροκύτταρα που θα παράγουν τη μυελίνη, διπλασιάζονται κατά τον ύπνο και μάλιστα η αύξησή τους είναι πιο έντονη στη φάση REM, που σχετίζεται με τα όνειρα.

Ο ύπνος δρα μέσω της ενεργοποίησης των κατάλληλων γονιδίων που ρυθμίζουν την παραγωγή των εν λόγω βοηθητικών εγκεφαλικών κυττάρων, τα οποία υποστηρίζουν τη λειτουργία των βασικών κυττάρων του εγκεφάλου, των νευρώνων. Όταν τα ποντίκια υποχρεώνονταν να μείνουν ξύπνια, τότε αντίθετα ενεργοποιούνταν τα γονίδια που ρυθμίζουν τον κυτταρικό θάνατο και την αντίδραση στο στρες.

Η έλλειψη ύπνου, έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να επιδεινώσει μερικά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, κατά την οποία το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τη μυελίνη που προστατεύει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, διαταράσσοντας έτσι την ομαλή μετάδοση των ηλεκτρικών σημάτων μέσω των νεύρων. Όμως η επίπτωση της χρόνιας έλλειψης ύπνου στη συγκεκριμένη νόσο είναι κάτι που θα πρέπει να επιβεβαιωθεί από μελλοντικές μελέτες.

Αν και παραμένει επιστημονικό μυστήριο γιατί οι άνθρωποι και τα άλλα ζώα χρειάζονται τον ύπνο, διάφορες θεωρίες και επιστημονικές εξηγήσεις έχουν προταθεί, χωρίς να υπάρχει ακόμα ομοφωνία. Οι επιστήμονες πάντως συμφωνούν ότι χάρη στον ύπνο ο οργανισμός ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα.

health.in.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΔΥΣΤΥΧΩΣ-ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ

Παρασκευή 13/9/2013

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   13/9/2013  Αίθριος ο καιρός στην Ελλάδα. Με αραιή συννεφιά και ηλιοφάνεια από το πρωί στις περισσότερες περιοχές της Χώρας.

Πυκνά θα είναι τα σύννεφα στο Ιόνιο πέλαγος, στο μεγαλύτερο μέρος των δυτικών χερσαίων περιοχών της Χώρας, και στις βόρειες περιοχές της κεντρικής και δυτικής Μακεδονίας.

Περισσότερη ηλιοφάνεια στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας θα έχει η Θεσσαλία, το βόρειο και το νότιο αιγαίο πέλαγος.

Από το απόγευμα πλήρη σχεδόν ηλιοφάνεια θα έχει το μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας.

Ασθενή θα είναι η βροχή που θα πέσει στην δυτική Μακεδονία και από το απόγευμα στην περιοχή της Θράκης.

Η Αφρικάνικη σκόνη συνεχίζει και σήμερα την δράση της επάνω από τον Ελλαδικό χώρο, εναποθέτοντας την σκόνη σε ξηρή μορφή, αλλά φαίνεται ότι έως τις βραδινές ώρες ο ουρανός θα καθαρίσει προς το παρόν.

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της ανατολικής  Μακεδονίας.        

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχουν οι κεντρικές περιοχές της Κρήτης και το νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

2 – 6  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

2 – 7  στο νότιο αιγαίο. 2 – 5  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος.

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από 5C  έως 36C.  

Ο καιρός στην Λάρισα  Με ηλιοφάνεια στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας  και με λίγες νεφώσεις κυρίως τις πρωινές ώρες. Άνεμοι επιφανείας θα είναι ΔΝΔ – ΔΝΔ –  ΔΝΔ   θα κυμανθούν από 9 έως 35/55 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  22C και υψηλή  32C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1012. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 28% έως και 72%.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Στην σελίδα υπάρχουν κάποια ενδιαφέροντα LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα. 

Γιατί οι καπνιστές παίρνουν βάρος όταν το κόβουν

Ζυρίχη

Οι περισσότεροι καπνιστές παίρνουν αρκετά κιλά όταν κόβουν το τσιγάρο, ακόμα και αν οι διατροφικές τους συνήθειες μείνουν σταθερές. Μια μικρή μελέτη στην Ελβετία προσφέρει τώρα μια φαινομενικά απίθανη αλλά ευλογοφανή εξήγηση: τα επιπλέον κιλά προέρχονται από αλλαγές στα μικρόβια του εντέρου, οι οποίες αυξάνουν την πρόσληψη ενέργειας από τις τροφές.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν οι καπνιστές αποχαιρετούν τη βλαβερή συνήθεια, το 80%  παίρνει επτά κιλά κατά μέσο όρο.

Θα φανταζόταν κανείς αυτό συμβαίνει επειδή οι τέως καπνιστές τρώνε περισσότερο λόγω νευρικότητας ή άλλων ψυχολογικών παραγόντων. Το περίεργο όμως είναι ότι αυτή η αύξηση βάρους παρατηρείται ακόμα και σε όσους διατηρούν σταθερή την πρόσληψη θερμίδων.

Ίσως ακούγεται απίθανο το φαινόμενο αυτό να οφείλεται στη μικροχλωρίδα του εντέρου, ωστόσο η βιβλιογραφία των τελευταίων ετών εμπλέκει τους μικροσκοπικούς φιλοξενούμενους σε μια πληθώρα δεινών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, ακόμα και σε ψυχικές διαταραχές.

·         Τα μικρόβια του εντέρου «ίσως προκαλούν καρκίνο στους παχύσαρκους»

·         «Μεταμόσχευση μικροβίων» για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα

·         Ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου «προλαμβάνουν το νεανικό διαβήτη»

·         Τα μικρόβια του εντέρου «επηρεάζουν τον ψυχισμό και τη συμπεριφορά»

Η νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLoS ONE, δείχνει ότι η μικροχλωρίδα μπορεί να ευθύνεται για ακόμα ένα φαινόμενο, αν και το δείγμα του πειράματος ήταν πολύ μικρό, μόλις 20 άτομα. Πέντε μη καπνιστές, πέντε καπνιστές και δέκα άτομα που έκοψαν το κάπνισμα μια εβδομάδα μετά την έναρξη της μελέτης.

Στις εννέα εβδομάδες που διήρκεσε το πείραμα, οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ζυρίχης εξέτασαν δείγματα κοπράνων που είχαν συλλεχθεί από τέσσερις φορές σε κάθε εθελοντή. Η ποικιλότητα των διαφορετικών ειδών μικροβίων που ζουν στο παχύ έντερο εκτιμήθηκε με βάση γενετικές αναλύσεις.

Η ανάλυση έδειξε ότι η ποικιλία των μικροβίων παρέμενε σταθερή στους καπνιστές και του μη καπνιστές, ενώ σε όσους είχαν διακόψει πρόσφατα το κάπνισμα παρατηρήθηκαν σημαντικές μεταβολές. Ταυτόχρονα, οι εθελοντές της ομάδας αυτής είδαν το βάρος τους να αυξάνεται κατά 2,2 κιλά κατά μέσο όρο, παρόλο που οι διατροφικές τους συνήθειες δεν άλλαξαν. Η μόνη αλλαγή που επισημαίνουν οι ερευνητές ήταν μια μικρή αύξηση στην κατανάλωση αλκοόλ προς το τέλος της μελέτης.

Η εξήγηση που προσφέρει η ερευνητική ομάδα ήταν ότι διακοπή του καπνίσματος επέτρεψε σε ορισμένα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν και να κυριαρχήσουν στο εντερικό οικοσύστημα. Συγκεκριμένα, τα βακτήρια των ομάδων Proteobacteria και Bacteroidetes αυξήθηκαν σε σχέση με τα βακτήρια Firmicutes και Actinobacteria.

Όπως φαίνεται, τα βακτήρια αυτά αξιοποιούν πιο αποτελεσματικά την ενέργεια των τροφίμων -με άλλα λόγια, χρειάζονται συγκριτικά λιγότερες θερμίδες για να ζήσουν και να πολλαπλασιαστούν. Και αυτό σημαίνει ότι το ενεργειακό μερίδιο του οικοδεσπότη τους μεγαλώνει και μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Όπως επισημαίνει η ερευνητική ομάδα, τα αποτελέσματα βρίσκονται σε συμφωνία με προηγούμενα πειράματα με ποντίκια: η μεταμόσχευση μικροβίων από το έντερο παχύσαρκων πειραματόζωων αύξησε το βάρος πειραματόζωων κανονικού βάρους.

Παρόλα αυτά, ο ρόλος των μικροβίων στην αύξηση βάρους των πρώην καπνιστών θα πρέπει να επιβεβαιωθεί με μεγαλύτερες μελέτες, οι οποίες θα μπορούσαν ίσως να αποκαλύψουν και τακτικές για τη σωστή ρύθμιση της μικροχλωρίδας.

Newsroom ΔΟΛ

Mutya Keisha Siobhan - Flatline

Πέμπτη 12/9/2013

ΓΕΝΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ   12/9/2013  Αίθριος ο καιρός στην Ελλάδα. Με πλήρη σχεδόν ηλιοφάνεια το πρωί σε ολόκληρη την Χώρα.

Λίγες αραιές νεφώσεις θα έχει η νοτιοανατολική Θεσσαλία και η δυτική στερεά Ελλάδα, πιο πυκνά θα είναι τα σύννεφα στην δυτική Μακεδονία και στην Κέρκυρα.

Σταδιακά έως το μεσημέρι τα σύννεφα θα καλύψουν την στερεά Ελλάδα, την βορειοδυτική Πελοπόννησο, την κεντρική και την βόρεια Ελλάδα.

Πλήρη σχεδόν ηλιοφάνεια στην μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας θα έχει η Αττική, η Εύβοια, η Θράκη και το μεγαλύτερο μέρος του αιγαίου πελάγους.

Ασθενή θα είναι η βροχή που θα πέσει στην διάρκεια του απογεύματος στην περιοχή μεταξύ Άρτας και Ιωαννίνων.

Η Αφρικάνικη σκόνη συνεχίζει δυναμικά και σήμερα με την παρουσία της επάνω από τον Ελλαδικό χώρο καλύπτοντας το μεγαλύτερο μέρος των χερσαίων περιοχών της Χώρας και εναποθέτοντας την σκόνη σε ξηρή μορφή.

Την χαμηλότερη θερμοκρασία θα την έχουν τα ορεινά της ανατολικής  Μακεδονίας.        

Την μεγαλύτερη θερμοκρασία θα την έχει η δυτική και μέρος της κεντρικής Θεσσαλίας, η ανατολική στερεά Ελλάδα, η Αττική, η ανατολική Πελοπόννησο, η κεντρική Κρήτη και το νοτιοανατολικό αιγαίο πέλαγος.

2 – 5  Μποφόρ θα έχει η περιοχή του κεντρικού και βορείου αιγαίου.

2 – 6  στο νότιο αιγαίο. 2 – 5  μποφόρ θα έχει το Ιόνιο πέλαγος.

Γενικά η  θερμοκρασία σε όλη την Ελλάδα θα κυμανθεί από 5C  έως 36C.  

Ο καιρός στην Λάρισα  Με ηλιοφάνεια από το πρωί, λίγες αραιές νεφώσεις θα έχει από το μεσημέρι. Άνεμοι επιφανείας θα είναι Δ – ΔΝΔ –  ΝΔ   θα κυμανθούν από 9 έως 35/55 χιλ την ώρα. Η  θερμοκρασία θα κυμανθεί, η χαμηλή  21C και υψηλή  35C. Η ατμοσφαιρική  πίεση σε (mbars) στους 1012. Η υγρασία θα  κυμαίνεται από 31% έως και 70%.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Στην σελίδα υπάρχουν κάποια ενδιαφέροντα LINKS που μπορείτε να τα επισκεφτείτε.  ON LINE  ο καιρός στην  Λάρισα.